Sorvete de banana congelada

2013-04-11
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  • Serve : 2
  • Tempo de Preparo : 5m

Está de dieta, ou simplesmente não quer abusar, mas a vontade de comer um doce é maior do que tudo??? Que tal preparar um “sorvete” super saudável, feito só com bananas congeladas e iogurte?

Não acreditou, né? Nem eu, quando o meu padrinho amado (te amo, dindo!) me ensionou!!!

Pois é… aposto que aí na sua casa a banana é a fruta campeã de estragar na fruteira. Certo?  Agora isso é passado! Banana pode (e deve) ser congelada sempre que estiver beeeeem madura, quase passando do ponto. É só descascar, cortar em rodelas e colocar em um saco plástico. Daí espreme um limão dentro, para evitar que a banana escureça, e leve ao congelador. Pronto! Quando bater aquela vontade de comer um docinho, ela vira facilmente um sorvete delicioso e mega saudável!

Quer apostar? Então experimenta aí, vai…

Ingredientes

  • 2 bananas congeladas
  • 1 pote de iogurte natural

Modo de Preparo

Tire a banana do congelador e deixe descansar por cerca de 10 minutos, para não ficar tão dura

Coloque a banana e o iogurte no liquidificador e bata até ficar bem cremoso. Pronto! Você terá um sorvete delicioso e com poucas calorias!

Se você quiser, salpique um pouco de canela em cima do sorvete. Vale também bater um pouco de leite condensado, mel ou maple syrup junto com a banana e o iogurte. Irresistível!

Tipo da Receita: ,
Nível de Gostosura

(4.4 / 5)

4.4 5 19
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19 pessoas avaliaram esta receita

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Comentários da Receita

  1. Escrito por Marlise Sizinando em 28 de maio de 2013

    Ja fiz com figos…fica uma delicia tb! As bananas estao no congelador esperando…

  2. Escrito por Maria Rosivani Clementino Ferreira em 21 de julho de 2013

    Gente, passou essa semana na TV um moço fazendo esse sorvete (mas era só banana, não tinha limão, nem iogurte). Ele fez e deu para duas garotinhas provarem. Vocês precisavam ter vistos a cara de tristeza da menina. Ainda teve que dizer que está gostoso. Adoro todas as receitas de banana. Não pensei duas vezes, fiz. Minha nossa senhora, ficou horrível. Coloquei leite em pó e nada, não descia. Coloquei de volta no liquidificador com bastante leite, aí sim, ficou uma vitaminada deliciosa e bem geladinha.

    • Escrito por Julia em 22 de julho de 2013

      Oi, Maria
      Realmente gosto não se discute, né?
      Eu amo essa receita e ela faz muito sucesso por aqui.
      De qualquer maneira, que bom que tenhas achado uma maneira de deixar a receita a seu gosto.
      Volte sempre

  3. Escrito por Carol em 16 de novembro de 2013

    Eu fiz agora e ficou ótimo! Já tinha as bananas no congelador. Coloquei essência de baunilha para adoçar.E só tinha 1/2 pote de iogurte e duas bananas. Ficou ótimo mesmo assim.
    Vou me viciar com certeza.
    Tks!

    • Escrito por Julia em 18 de novembro de 2013

      Que bom, Carol! Vale a pena testar com outras frutas também!
      Volte sempre!

  4. Escrito por Marcel em 25 de novembro de 2013

    Realmente, tem que usar bananas maduras, mas que estejam saborosas. Nem toda banana que a gente compra já vem docinha. Fazer essa receita com bananas insossas claro que não vai dar certo. E quanto ao sabor, quem dá é a gente, com a criatividade. Deve ficar fantástico com abacaxi tb (maduro e bem DOCE!).

    Obrigado Julia pela super dica. Uma das receitas mais saudáveis e práticas que conheci.

    • Escrito por Julia em 25 de novembro de 2013

      Olá, Marcel
      Agradeço sua valiosa contribuição. É isso aí! A fruta precisa estar madura e saborosa. Sendo assim, não tem erro!
      Já experimentei com figo e amei também. Super recomendo.
      Volte sempre, viu?
      Abraço!

  5. Escrito por CIDA em 25 de janeiro de 2014

    EU FIZ BANANA COM MORANGO, E FIZ TB COM CHOCOLATE EM PO, FICOU MARAVILHOSO, MEU NETO ADOROU.
    BJS

  6. Escrito por seguidores no instagram em 10 de março de 2014

    excelente teu blog!!

    • Escrito por Julia em 11 de março de 2014

      Obrigada! Fico muito feliz que tenhas gostado.
      Bjs

  7. Escrito por Mais curtidas facebook em 13 de março de 2014

    Muito bom o post gostei muito do seu blog Parabéns !!

  8. Escrito por curtidas no facebook em 3 de abril de 2014

    incrivel !!

  9. Escrito por comprar curtidas em 7 de abril de 2014

    excelente post !!

    • Escrito por Julia em 9 de abril de 2014

      Oi, Vânia
      Essas crianças são demais mesmo, né?
      Beijão!

  10. Escrito por Viviane Paiva em 23 de junho de 2014

    Essas receitinhas são mais para quem já está com o organismo desintoxicado, pois quem gosta de comer comidas industrializadas vai achar ela horrível mesmo. Eu adoro misturar a banana com manga, polpa de coco verde e biomassa, fica um sorvete delicioso e natural. Fica a dica, bjks

  11. Escrito por Sylvia Sato em 28 de junho de 2014

    Fiz a receita com duas bananas prata e um copo de iogurte Lac free da Verde Campo! ficou ótimo! só as bananas e o iogurte. Não precisa de nada mais :)

  12. Escrito por email marketing em 4 de julho de 2014

    demais!

  13. Escrito por mais seguidores em 24 de julho de 2014

    excelente post!

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